Кошмары сигнализируют о болезни: неожиданный сигнал организма

Эксперты предполагают: яркие ночные кошмары могут стать ранним предупреждением о болезни. Это происходит еще до появления физических симптомов.

Специалисты объясняют, что тревожные сны возникают не только от стресса. Иногда они отражают биологические изменения в теле.

Продромальные сны: как мозг фиксирует угрозу

Психологи называют такие сны «продромальными». Мозг улавливает слабые сигналы от органов во время фазы быстрого сна (REM).

Профессор психологии Медицинской школы Бостонского университета Патрик Макнамара отмечает: мозг анализирует данные от тела, чтобы поддерживать баланс. Выявив угрозу, он кодирует ее в тревожных образах снов.

Доказательства из исследований: от Паркинсона до COVID

Исследование 2017 года показало: 73% людей с нарушением поведения в REM-фазе через 12 лет диагностировали болезнь Паркинсона или деменцию.

Другие работы связывают кошмары с проблемами желудочно-кишечного тракта, легких, суставов или гинекологическими заболеваниями.

• Исследование 2015-го: 83% женщин с раком молочной железы видели яркие тревожные сны до диагноза.
• 2022 год: анализ 2900 снов перед COVID-19 выявил мотивы личинок, змей и укусов.

Профессор Макнамара подчеркивает: в снах часто фигурирует агрессия незнакомцев или опасность. Это метафора внутренних изменений.

Теория требует подтверждений. Однако анализ снов может раньше выявлять болезни или психические кризисы. В частности, тревожные сны предшествуют суицидальным мыслям на недели или месяцы.

Масштабные исследования раскроют связь сновидений со здоровьем.